ICOPE

🌟 Qu’est-ce que le programme ICOPE ?

C’est un programme de prévention gratuit de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Il s’adresse aux personnes de 60 ans et plus qui vivent à domicile et sont autonomes. Son but est de repérer au plus tôt la moindre fragilité pour préserver votre indépendance.

🧠 Les 6 fonctions clés surveillées

Le programme évalue régulièrement six capacités essentielles :

• La mémoire : pour garder des repères clairs au quotidien.
• La mobilité : pour conserver votre force physique et votre équilibre.
• La nutrition : pour éviter les pertes de poids ou d’appétit involontaires.
• La vision : pour corriger rapidement les baisses de vue.
• L’audition : pour continuer à bien suivre les conversations.
• Le moral (bien-être psychologique) : pour veiller à votre humeur et votre bien-être.

🚀 Comment ça marche en pratique ?

1. Le test rapide (10 min) : Vous répondez à quelques questions simples, aidé par un professionnel de santé de la MSP
2. Si tout va bien : Vous refaites le test tous les 6 mois pour surveiller que tout reste stable.
3. Si une baisse est détectée : Le professionnel de santé fait un bilan plus approfondi et construit avec vous un plan personnalisé (information de votre médecin traitant ,exercices de kiné, conseils nutritionnels, rendez-vous chez un spécialiste).

🚀 Comment en bénéficier ?

1. Prenez rendez-vous à l’accueil de la MSP ou parlez-en lors de votre prochaine consultation.
2. Un professionnel de santé réalise le test gratuit avec vous.
3. Repartez avec des conseils et un accompagnement personnalisé.

📍 Dispositif officiel de l’OMS, entièrement gratuit et coordonné par l’équipe de votre Maison de Santé.